-->
U3F1ZWV6ZTMyNjUwMDUwMjE1X0FjdGl2YXRpb24zNjk4ODAwMjIxMDA=
‏إظهار الرسائل ذات التسميات وصفات رجيم. إظهار كافة الرسائل
شوربة الشعير بالدجاج أو شربة فريك الذ و اخف الشوربات الرمضانية
شوربات

شوربة الشعير بالدجاج أو شربة فريك الذ و اخف الشوربات الرمضانية

طريقة عمل شوربة الشعير التونسية بالدجاج او شوربة الفريك التونسية من ألذ انواع الشوربات الصحية و خاصة الرمضانية .. تسمى ايضا دشيشة الشعير او تشيشة معروفة كاهم اطباق الشوربة في رم…

قراءة المزيد
سلطة رمضان بأبسط و أسهل طريقة سريعة التحضير
سلطات

سلطة رمضان بأبسط و أسهل طريقة سريعة التحضير

طريقة عمل سلطة رمضان بوصفة سهلة و سريعة التحضير يمكن تحضيرها في اسرع وقت و قبل الافطار بقليل.. المكونات طماطم خيار جزر بهارات زيت زيتون عصير ليمون زيتون نعنع اخضر الطريقة و ا…

قراءة المزيد
شوربة القرع أو شوربة اليقطين الصحية شوربة لذيذة و مفيدة
شوربات

شوربة القرع أو شوربة اليقطين الصحية شوربة لذيذة و مفيدة

طريقة عمل شوربة القرع أو شوربة اليقطين الصحية .. شوربة اليقطين و الكوسا الصحية مناسبة لكل الانظمة الغذائية لما فيها من فوائد عديدة.. المكونات يقطين كوسا بصل ثوم بهارات زيت زيتون…

قراءة المزيد
نوتيلا صحية بدون سكر لعشاق الشوكولاتة بدون حرمان
تحلية

نوتيلا صحية بدون سكر لعشاق الشوكولاتة بدون حرمان

طريقة عمل نوتيلا صحية بدون سكر للريجيم. . نوتيلا منزلية بدون سكر لكل من يبحث عن حلويات صحية بدون سكر خاصة بالريجيم.. الطريقة و المقادير  بالفيديو

قراءة المزيد
مشروب البهار أو شراب المغلي أفضل مشروب شتوي مقوي للمناعة
مشروبات

مشروب البهار أو شراب المغلي أفضل مشروب شتوي مقوي للمناعة

طريقة عمل مشروب المغلي أو البهار على الطريقة السورية .. مشروب شتوي لذيذ مقوي للمناعة كله فوائد و منافع متعددة.. المكونات اكتشفو المكونات في الفيديو جوز عند التقديم الطريقة و ا…

قراءة المزيد
مشروب الكاكاو الساخن الصحي بمكون سري
مشروبات

مشروب الكاكاو الساخن الصحي بمكون سري

طريقة عمل مشروب الكاكاو الساخن الصحي بمكون سري يضيفه طعم مميز و رائع .. جربوه من الذ المشروبات الشتوية الساخنة المكونات كاكاو حليب عسل مكون سري الطريقة و المقادير  بالفيديو

قراءة المزيد
بطاطس بالاعشاب في الفرن مذاق رائع بتتبيلة مميزة
مقبلات

بطاطس بالاعشاب في الفرن مذاق رائع بتتبيلة مميزة

طريقة عمل بطاطس بالاعشاب في الفرن بتتبيلة رائعة و مذاق مميز .. طريقتي الخاصة لعمل بطاطس مشوية في الفرن بتتبيلة لذيذة تستحق التجربة.. يمكن ان تقدم الى جانب الكتشب و المايونيز.. …

قراءة المزيد
كب كيك الدخن الصحي بدون سكر أو كب كيك الدرع (السحلب التونسي)
حلويات

كب كيك الدخن الصحي بدون سكر أو كب كيك الدرع (السحلب التونسي)

طريقة عمل كب كيك الدخن الصحي بدون سكر .. وصفة صحية لعمل كب كيك بالدرع (السحلب التونسي) بتحلية طبيعية وبفوائد عديدة متنوعة..   المكونات بيض زيت زيتون حليب دخن (درع) عسل خميرة بذو…

قراءة المزيد
مشروب لحرق دهون الجسم كامل المشروب السحري ذو المفعول الباهر
مشروبات

مشروب لحرق دهون الجسم كامل المشروب السحري ذو المفعول الباهر

طريقة عمل مشروب حارق للدهون للتخلص من الوزن الزائد و تنظيف الجسم .. الخلطة السحرية لنسف الدهون من مكونات صحية طبيعية.. الطريقة و المقادير  بالفيديو

قراءة المزيد
حلاوة طحينية بدون سكر بتحلية طبيعية صحية بدون حرمان
وصفات تنحيف

حلاوة طحينية بدون سكر بتحلية طبيعية صحية بدون حرمان

طريقة تحضير الحلاوة الطحينية أو حلاوة الشامية أو حلوة الترك أو الرهش بدون سكر بتحلية طبيعية صحية .. وصفة سهلة و بسيطة يمكن عملها في المنزل بكل سهولة و بطريقة صحية.. المكونات حل…

قراءة المزيد
كفتة القرع الاخضر أو كفتة الكوسا أسهل و ألذ كفتة اقتصادية
اطباق رئيسية

كفتة القرع الاخضر أو كفتة الكوسا أسهل و ألذ كفتة اقتصادية

طريقة عمل كفتة القرع الاخضر (كفتة الكوسا) وصفة اقتصادية و لذيذة .. كفتة الخضار وجبة خفيفة وسهلة التحضير جربوها لن تندمو.. يمكن ان تكون وجبة غداء او عشاء رائعة.. تقدم كفتة القرع …

قراءة المزيد
شوربة العدس التركية بإضافة جديدة لطعم مميز و لذيذ مثل المطاعم
شوربات

شوربة العدس التركية بإضافة جديدة لطعم مميز و لذيذ مثل المطاعم

طريقة عمل شوربة العدس التركية مثل المطاعم و ألذ مع اضافة مميزة لتعزيز الطعم .. جربوها مثالية لرمضان , للريجيم , للعزايم و لنظام صحي متوازن.. المكونات عدس بصل ثوم جزر بطاطا كرفس …

قراءة المزيد
أقوى خلطة توابل حارقة للدهون الخلطة السحرية لنسف الدهون
تتبيلة بهارات

أقوى خلطة توابل حارقة للدهون الخلطة السحرية لنسف الدهون

طريقة عمل خلطة بهارات حارقة للدهون .. الخلطة السحرية لنسف الدهون من توابل طبيعية صحية.. الطريقة و المقادير  بالفيديو

قراءة المزيد
سلطة الملفوف و الجزر بدون مايونيز من ألذ السلطات الصحية
سلطات

سلطة الملفوف و الجزر بدون مايونيز من ألذ السلطات الصحية

طريقة عمل سلطة الملفوف و الجزر الصحية بدون مايونيز .. جربوها لذيذة جدا و بسيطة بمكونات متوفرة.. من أسهل السلطات سريعة التحضير.. المكونات ملفوف جزر تتبيلة السلطة اللذيذة الطري…

قراءة المزيد
أفضل شوربة حارقة للدهون بدون إحساس بالجوع
شوربات

أفضل شوربة حارقة للدهون بدون إحساس بالجوع

طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون على طريقتي .. وصفة خارقة للتنحيف بدون الاحساس بالجوع.. يمكن تناولها في أي وقت بدون تأنيب ضمير او خوف من زيادة الوزن.. المكونات خضار حارقة للدهو…

قراءة المزيد
كب كيك الليمون اللذيذ بدون سكر وصفة صحية و بسيطة
وصفات خاصة

كب كيك الليمون اللذيذ بدون سكر وصفة صحية و بسيطة

طريقة عمل كب كيك بطعم الليمون بدون سكر .. وصفة صحية لذيذة سهلة و سريعة التحضير.. المكونات دقيق بيض عصير ليمون برش ليمون عسل حليب زيت زيتون فانيليا بيكنغ باودر الطريقة و المقاد…

قراءة المزيد
سلطة القرع والبطاطا سلطة لذيذة و سهلة التحضير
سلطات

سلطة القرع والبطاطا سلطة لذيذة و سهلة التحضير

طريقة عمل سلطة القرع العسلي (القرع الاحمر) والبطاطا .. جربو طريقتي لعمل سلطة اليقطين و البطاطا وصفة صحية, لذيذة و سهلة التحضير جربوها.. المكونات قرع عسلي (يقطين / قرع احمر) بطاط…

قراءة المزيد
الاسمبريد إلكترونيرسالة