-->
U3F1ZWV6ZTMyNjUwMDUwMjE1X0FjdGl2YXRpb24zNjk4ODAwMjIxMDA=
‏إظهار الرسائل ذات التسميات سلطات. إظهار كافة الرسائل
أسهل و أسرع سلاطة مشوية تونسية في الفرن بتتبيلة مختلفة
سلطات

أسهل و أسرع سلاطة مشوية تونسية في الفرن بتتبيلة مختلفة

سلاطة مشوية تونسية في الفرن بأسرع طريقة و بتتبيلتي الخاصة .. سلطة لذيذة سهلة و سريعة التحضير لا تتطلب كثير من الوقت للشوي.. المقادير 7 فلفل 2 طماطم 2 بصل 5 ثوم توابل…

قراءة المزيد
سلطة بنجر و خس (شمندر / بيطراف)
سلطات

سلطة بنجر و خس (شمندر / بيطراف)

طريقتي لعمل سلطة بنجر و خس او ما يعرف بالشمندر او البيطراف في دول اخرى.. سلطة لذيذة ونافعة و سهلة التحضير .. المقادير نصف كوب بنجر كوب و نصف خس بصلة ملح فلفل اسود نعنع يابس خل بلسمي زيت زيتون الطريقة بالفيدي…

قراءة المزيد
طريقة عمل سلطة الخيار بالزبادي والنعناع المنعشة
سلطات

طريقة عمل سلطة الخيار بالزبادي والنعناع المنعشة

عمل سلطة الخيار باللبن والثوم على طريقتي..من الذ الوصفات الصحية لعمل اشهر المقبلات الشرقية اللذيذة.. يقدم كمقبلات خاصة مع محشي ورق العنب او يمكن ان يكون طبق صحي للعشاء خ…

قراءة المزيد
سلاطة تونسية بالتفاح من اشهى السلطات الصيفية
سلطات

سلاطة تونسية بالتفاح من اشهى السلطات الصيفية

طريقة عمل سلاطة تونسية بالتفاح .. سلطة صحية بمذاق مميز و لذيذ..جربو طريقتي لعمل سلطة خضراء بالتفاح من اشهى السلطات الصيفية   المقادير بصلة 2 فلفل حلو 2 خيار او فقوس …

قراءة المزيد
سلاطة مشوية مفورة (سلطة على البخار)
سلطات

سلاطة مشوية مفورة (سلطة على البخار)

طريقة عمل سلاطة مشوية مفورة (سلطة على البخار) على طريقتي.. سلطة لذيذة صيفية لا تتطلب الكثير من الوقت للتحضير..   المقادير 8 فلفل 6 طماطم 2 باذنجان 2 بصل  12 فص ثوم توابل عصير ليمون زيت زيتون تونة بيض مسلوق …

قراءة المزيد
سلطة خيار و جزر مبروش بالسردين
سلطات

سلطة خيار و جزر مبروش بالسردين

طريقة عمل سلطة الخيار و الجزر مبروشين مع السردين وصفة سهلة و سريعة التحضير و لذيذة خاصة للراغبين في نظام صحي و يتبعون رجيم..   المقادير كوب جزر مبروش خشن كوب خيار مبروش خشن بصلة مبروشة ناعم ملعقة صغيرة…

قراءة المزيد
سلطة البيطراف والبطاطا (الشمندر / البنجر)
سلطات

سلطة البيطراف والبطاطا (الشمندر / البنجر)

طريقتي لعمل سلطة البيطراف و البطاطا او ما يعرف بالشمندر او البنجر في دول اخرى.. سلطة لذيذة كلها منافع و سهلة التحضير ..   المقادير حبة بيطراف حبتين …

قراءة المزيد
أطيب تبولة على الطريقة السورية
سلطات

أطيب تبولة على الطريقة السورية

عمل اطيب تبولة سورية باسهل و اسرع طريقة .. التبولة من اشهر انواع السلطات في المشرق و خاصة في سوريا و لبنان .. تقدم مع عديد الاطباق و يمكن ان تقدم مع بطاطا مقلية..   المقادير بصلة 6 حبات طماطم كوب و نصف بقدونس…

قراءة المزيد
بابا غنوج او متبل الباذنجان بمقادير مضبوطة
سلطات

بابا غنوج او متبل الباذنجان بمقادير مضبوطة

طريقة عمل البابا غنوج في الفرن او سلطة متبل الباذنجان المشوي .. من الذ الوصفات الصحية لعمل اشهر المقبلات الشرقية.. المقادير 4 حبات باذنجان ملعقة كبيرة ثوم مهروس 3 ملاعق كب…

قراءة المزيد
سلطة مسلوقة (سلطة مسموطة)
سلطات

سلطة مسلوقة (سلطة مسموطة)

طريقة عمل سلاطة مسموطة تونسية (سلطة مسلوقة) .. سلطة صحية بمذاق مميز و لذيذ على طريقتي.. جربوها.. (يفضل ان تقدم دافئة)..   المقادير 3 حبات بطاطا 4 حبات جزر كوب جلبانة (بازيلا) 6 فصوص ثوم ملح نعنع يابس فلفل اسود كمون ز…

قراءة المزيد
سلطة الارز بالخضار و التونة (سلاطة روز)
سلطات

سلطة الارز بالخضار و التونة (سلاطة روز)

طريقتي لعمل سلطة الارز بالخضر و التونة .. سلطة لذيذة و خفيفة على طريقتي.. تصلح ان تقدم كطبق جانبي او حتى طبق رئيسي .. مشبغ و مغذي ..   المقادير كوبين أرز 4 اكواب ماء كوب جزر كوب بازيلا (جلبانة) ملعقتين كبار زيت نباتي…

قراءة المزيد
سلطة خضراء تونسية لذيذة و صحية
سلطات

سلطة خضراء تونسية لذيذة و صحية

طريقة عمل سلاطة خضراء تونسية .. سلطة صحية بمذاق مميز و لذيذ على طريقتي.. المقادير بصلة قرن فلفل حلو (يمكن اضافة قرن حار حسب الرغبة) حبة خيار او فقوس 4 حبات طماطم 2 جزر مبروش ملح نعنع يابس فلفل اسود بيض مسلوق زيتون اسود…

قراءة المزيد
سلطة بلانكيت التونسية
سلطات

سلطة بلانكيت التونسية

طريقة عمل سلاطة البلانكيت التونسية .. تدبير جيد لاعادة تدوير بقايا الخبز و الاستفادة منه لعمل طبق سريع التحضير و لذيذ خاصة في شهر رمضان .. تابعو الوصفة على طريقتي .. المقادير 1 خبز باغيت (الخبز الفرنسي) ملعقة كبيرة ه…

قراءة المزيد
سلاطة امك حورية التونسية
سلطات

سلاطة امك حورية التونسية

طريقة عمل امك حورية تونسية خطوة بخطوة بمكونات سهلة و بسيطة.. المقادير 400 غرام جزر مسلوق فصين ثوم ملعقة صغيرة هريسة (دبس فليفلة) التوابل (ملح + فلفل اسود + كزبرة + كراوية + نعنع يابس) قليل من زيت زيتون عصير ليمو…

قراءة المزيد
طريقة سلطة الشمندر و الخس بالفيديو
سلطات

طريقة سلطة الشمندر و الخس بالفيديو

المقادير 3 حبات شمندر مقطعة مربعات و مسلوقة بصلة خضراء مقطعة نص خسة مقطعة ملعقة صغيرة ملح ملعقة كبيرة نعنع يابس ملعقتين كبار خل بلسمي 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون الطريقة بالفيديو

قراءة المزيد
طريقة سلطة الكول سلوcoleslaw
سلطات

طريقة سلطة الكول سلوcoleslaw

المقادير 4 جزرات مبروشين نص حبة كرمب مقطعة قطع صغيرة صفار بيضتين ملعقتين صغار سكر + رشتين ملح ملعقتين صغار مستردة كوب زيت نباتي الطريقة بالفيديو

قراءة المزيد
طريقة سلطة المكرونة بالفلفل المشوي
سلطات

طريقة سلطة المكرونة بالفلفل المشوي

المقادير كوب مكرونة قرن فلفل أحمر قرن فلفل أخضر نص كوب ريحان نص كوب كزبرة ملعقة كبيرة زيت ذرة ملح مقادير الصلصة ملعقتين عصير ليمون فص ثوم مهروس ملح فلفل أسود الطريقة أولاً تخلصي من لب الفلفل البارد وقطعيه أنصاف ثم يمسح…

قراءة المزيد
طريقة التبولة التركية
سلطات

طريقة التبولة التركية

المقادير حبتين طماطم منزوعة البذور ومقطعة قطعا صغيرة ربع بصلة حمراء او بيضاء مقطعة قطعا صغيرة جدا ثلثا كوب بقدونس مفروم ناعما ملعقتين كبار زيت زيتون ملعقة صغيرة معجون رمان أو شراب الجرانادين الأحمر ملعقتين كبار او ثلاث عصير…

قراءة المزيد
طريقة التبولة
سلطات

طريقة التبولة

المقادير رزمة بقدونس كبيرة 7 حبات طماطم كبار بصلة كبيرة نعناع يابس ملح + فلفل أسود عصير ليمون زيت زيتون برغل رقيق الطريقة ننقع البرغل بقليل من الماء الساخن و عصير ليمون نقطع البقدونس و الطماطم و البصلة الى قطع صغيرة كمان مبين في …

قراءة المزيد
طريقة سلطة الرمان
سلطات

طريقة سلطة الرمان

المقادير كوبين بقدونس مقطع ناعما كوب كزبرة مقطع ناعم كوب شبت مقطع ناعم كوبين جرجير مقطع ناعم جبن أبيض مقطع رمان الصلصة ملعقة سكر ملعقه ونص دبس الرمان ملعقتين زيت زيتون عصير ليمونة الطريقة اخلطي البقدونس مع الكزبرة و الشب…

قراءة المزيد
الاسمبريد إلكترونيرسالة