U3F1ZWV6ZTMyNjUwMDUwMjE1X0FjdGl2YXRpb24zNjk4ODAwMjIxMDA=
‏إظهار الرسائل ذات التسميات سلطات. إظهار كافة الرسائل
سلاطة امك حورية التونسية
سلطات

سلاطة امك حورية التونسية

طريقة عمل امك حورية تونسية خطوة بخطوة بمكونات سهلة و بسيطة.. المقادير 400 غرام جزر مسلوق فصين ثوم ملعقة صغيرة هريسة (دبس فليفلة) التوابل (ملح + فلفل اسود + كزبرة + كراوية + نعنع يابس) قليل من زيت زيتون عصير ليمو…

قراءة المزيد
طريقة سلطة الشمندر و الخس بالفيديو
سلطات

طريقة سلطة الشمندر و الخس بالفيديو

المقادير 3 حبات شمندر مقطعة مربعات و مسلوقة بصلة خضراء مقطعة نص خسة مقطعة ملعقة صغيرة ملح ملعقة كبيرة نعنع يابس ملعقتين كبار خل بلسمي 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون الطريقة بالفيديو

قراءة المزيد
طريقة سلطة الكول سلوcoleslaw
سلطات

طريقة سلطة الكول سلوcoleslaw

المقادير 4 جزرات مبروشين نص حبة كرمب مقطعة قطع صغيرة صفار بيضتين ملعقتين صغار سكر + رشتين ملح ملعقتين صغار مستردة كوب زيت نباتي الطريقة بالفيديو

قراءة المزيد
طريقة سلطة المكرونة بالفلفل المشوي
سلطات

طريقة سلطة المكرونة بالفلفل المشوي

المقادير كوب مكرونة قرن فلفل أحمر قرن فلفل أخضر نص كوب ريحان نص كوب كزبرة ملعقة كبيرة زيت ذرة ملح مقادير الصلصة ملعقتين عصير ليمون فص ثوم مهروس ملح فلفل أسود الطريقة أولاً تخلصي من لب الفلفل البارد وقطعيه أنصاف ثم يمسح…

قراءة المزيد
طريقة التبولة التركية
سلطات

طريقة التبولة التركية

المقادير حبتين طماطم منزوعة البذور ومقطعة قطعا صغيرة ربع بصلة حمراء او بيضاء مقطعة قطعا صغيرة جدا ثلثا كوب بقدونس مفروم ناعما ملعقتين كبار زيت زيتون ملعقة صغيرة معجون رمان أو شراب الجرانادين الأحمر ملعقتين كبار او ثلاث عصير…

قراءة المزيد
طريقة التبولة
سلطات

طريقة التبولة

المقادير رزمة بقدونس كبيرة 7 حبات طماطم كبار بصلة كبيرة نعناع يابس ملح + فلفل أسود عصير ليمون زيت زيتون برغل رقيق الطريقة ننقع البرغل بقليل من الماء الساخن و عصير ليمون نقطع البقدونس و الطماطم و البصلة الى قطع صغيرة كمان مبين في …

قراءة المزيد
طريقة سلطة الرمان
سلطات

طريقة سلطة الرمان

المقادير كوبين بقدونس مقطع ناعما كوب كزبرة مقطع ناعم كوب شبت مقطع ناعم كوبين جرجير مقطع ناعم جبن أبيض مقطع رمان الصلصة ملعقة سكر ملعقه ونص دبس الرمان ملعقتين زيت زيتون عصير ليمونة الطريقة اخلطي البقدونس مع الكزبرة و الشب…

قراءة المزيد
طريقة الفتوش
سلطات

طريقة الفتوش

المقادير 8 حبات طماطم خيارتين صغار الحجم او خيارة كبيرة الحجم بصلة متوسطة الحجم قرن فلفل أخضر حلو ملعقتين كبار دبس رمان ملعقتين كبار سماق ملعقة صغيرة زعتر جاف ملعقة صغيرة نعناع يابس ملح فلفل أسود عصير ليمون حسب الرغبة زيت زيتون خبز محم…

قراءة المزيد
طريقة سلطة البروكلي
سلطات

طريقة سلطة البروكلي

المقادير - 4 قصبات بروكلي. -  علبة لحم مقدد مقلي. - كوب زبيب. - كوب بذور عباد الشمس. - ربع كوب بصل أحمر مقطع. - كوب مايونيز خفيف. - ملعقتين كبار خل. - ملعقة صغيرة سكر. الطريقة 1- تخلط المكونات الجافة في وعاء كبير. 2- يخلط ال…

قراءة المزيد
طريقة سلطة الكوب بصلصة الرانش
سلطات

طريقة سلطة الكوب بصلصة الرانش

المقادير -بيضتان مسلوقتان جيداً ومقطعتان -150 غرام خس -حبة طماطم -180 غرام صدر دجاج مشوي و المقطع إلى مكعبات -80 غرام لحم بقر مقدّد -50 غرام جبنة زرقاء -حبة خيار مقطعة إلى مكعبات -خبز محمّص مقطع إلى مكعبات صلصة الرانش -كوب ونص م…

قراءة المزيد
سلطة البيتنجان على الطريقة اليونانية
سلطات

سلطة البيتنجان على الطريقة اليونانية

المقادير بيتنجانة مقشرة ومقطعة لشرائح حبتين طماطم مقشرة ومفرية  بصلة متوسطة مفرية  حبة فلفل احمر رومى كبير  فصين ثوم مفروم حبتين فلفل اخضر حار  3 بيضات مسلوقة نص كوب زيتون بدونبذور زيت زيتون ملح و فلفل أسود نص معلقة صغيرة نعناع جاف نص م…

قراءة المزيد
طريقة سلطة البقوليات
سلطات

طريقة سلطة البقوليات

المقادير   كوب فاصوليا حمراء يابسة   كوب فاصوليا بيضاء يابسة   كوب حمص يابس نص كوب قمح نص كوب بازيلا يابسة ورق غار فص ثوم 2 كرفس الصلصة ملعقة كبيرة كمون مطحون 3 ملاعق كبار زيت زيتون عصير نص ليمونة فصوص ثوم لسلق البقوليات 3 ملا…

قراءة المزيد
طريقة سلطة الدجاج
سلطات

طريقة سلطة الدجاج

المقادير 3 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد مسلوقة ومقطعة ربع كوب مرق دجاج حبة ليمون كبيرة مقطعة الى شرائح  بصلة مقطعة لشرائح رقيقة 100 غرام زيتون منزوع البذر ومقطع نص كوب أوراق ريحان مقطعة أوراق سلطة خضراء (كالجرجير والسبانخ) للتقديم …

قراءة المزيد
طريقة سلطة البامية
سلطات

طريقة سلطة البامية

المقادير نص كيلو بامية متوسطة ملعقتين كبار زيت زيتون  بصلة مقطعة  فصين ثوم شرائح  ملعقتين كبار كزبرة خضراء مفرومة 3 حبات طماطم مكعبات صغيرة  ملعقة كبيرة معجون طماطم نص كوب ماء ملح وفلفل زيت غزير للقلي الطريقة - تٌقلى البامية في …

قراءة المزيد
طريقة سلطة الدجاج بالكاري
سلطات

طريقة سلطة الدجاج بالكاري

المقادير ملعقتين كبار زيت الزيتون صدور الدجاج بدون جلد مقطعة إلى مكعبات ملح   راس بصل أصفر مفروم ملعقتين كبار مسحوق الكاري   كوب زبيب نص كوب كزبرة مفرومة و طازجة 2 بصل أخضر مقطع إلى شرائح   ملعقة كبيرة مايونيز (اختياري) الطري…

قراءة المزيد
طريقة سلطة المرتديلا
سلطات

طريقة سلطة المرتديلا

المقادير مرتديلا دجاج مقطعة شرائح قصيرة زيتون أخضر خيار مقطع شرائح فلفل أخضر مقطع شرائح فلفل أحمر مقطع شرائح فلفل أصفر مقطع شرائح خس بقدونس مخلل خيار شرائح بصل عادي مقطع شرائح (حسب الرغبة) ملح ليمون خل سماق الطريقة تخلط جميع مق…

قراءة المزيد
طريقة تبولة العدس
سلطات

طريقة تبولة العدس

المقادير  نصف كوب عدس أخضر   3 رزم بقدونس مفرومة ناعم   نصف كوب نعنع طازج مفروم  4 بصلات خُضر يُشـّرح الجزء الأبيض منها تشريح ناعم  4 بندورات تفرم فرم ناعم   عصير ليمونتين  زيت زيتون   نصف ملعقة صغيرة قرفة  ملح فلفل أسود   نصف ملعقة صغ…

قراءة المزيد
طريقة تبولة القمبري
سلطات

طريقة تبولة القمبري

المقادير : 250 غرام كسكسي خيارة مقشرة ومفرومة 250 غرام من طماطم كرزية مشطورة إلى نصفين إذا كانت كبيرة حبتين بصل احمر 6 ملاعق كبار بقدونس طازج مفروم عصير ليمونتين 100 ملل  زيت زيتون 400 غرام قمبري كبير مسلوق الطريقة : …

قراءة المزيد
طريقة سلطة الزيتون الحلبي
سلطات

طريقة سلطة الزيتون الحلبي

المقادير   كوب  زيتون أخضر حلبي منزوع البذر    ربع كوب  زيت زيتون بكر   5 ملاعق كبار دبس الرمان    ملعقتين كبار دبس الفليفلة   فص ثوم مدقوق    حبتين بندورة متوسطة الحجم مقطعة إلى مكعبات صغيرة    حبة فليفلة خضراء متوسطة الحجم مقطعة إ…

قراءة المزيد
سلطة الكسكسي على الطريقة الاغريقية
سلطات

سلطة الكسكسي على الطريقة الاغريقية

المقادير كوبين كسكسي   حبتين طماطم مقطعة 3 حبات بصل مقطعة   جزرتين مبشورة 100غرام زيتون أسود حبة فلفل جبن ملح فلفل   ملعقتين صغار خل طريقة التحضير اطهي الكسكسي في الماء المغلى لمدة 10 دقائق. في وعاء كبير،اخلطي الطم…

قراءة المزيد
الاسمبريد إلكترونيرسالة