U3F1ZWV6ZTMyNjUwMDUwMjE1X0FjdGl2YXRpb24zNjk4ODAwMjIxMDA=
‏إظهار الرسائل ذات التسميات مقبلات. إظهار كافة الرسائل
كفتة البطاطس بالسردين في الفرن على طريقتي
اطباق رئيسية

كفتة البطاطس بالسردين في الفرن على طريقتي

طريقة تحضير كفتة البطاطس بالسردين في الفرن ..وصفة لذيذة و صحية بدون قلي .. يمكن تقديمها الى جانب صلصة الطماطم و الفلفل..( تجدون رابط عمل الصلصة بالاسفل )   المقاد…

قراءة المزيد
صلصة الطماطم و الفلفل سهلة التحضير و رائعة المذاق
مقبلات

صلصة الطماطم و الفلفل سهلة التحضير و رائعة المذاق

طريقتي لعمل صلصة الطماطم و الفلفل بمذاق رائع و سهل التحضير.. وصفة سهلة و يمكن عملها الى جانب العديد من الاكلات خاصة الصيفية (المقالي - الطاجين - الكفتة - الاسم…

قراءة المزيد
بيتزا دايت بالتوست الاسمر المقرمش
مقبلات

بيتزا دايت بالتوست الاسمر المقرمش

بيتزا دايت بالتوست الاسمر سريعة التحضير و بحشوات مختلفة صحية و لذيذة للرجيم.. بيتزا بالتوست الاسمر المقرمش بدون الحاجة للانتظار الطويل و يمكن عملها بطرق و حشوات مختلفة حسب الرغبة.. طريقة عمل صلصة الب…

قراءة المزيد
ميني بريك بالريقوتة و التن
مقبلات

ميني بريك بالريقوتة و التن

طريقة عمل بريك صغير مثلث و اصابع بحشوة الريقوتة (الجبنة القريش) و التن (التونة)..   المقادير ورق ملسوقة (بريك) 4 ملاعق كبيرة بقدونس   بصلة صغيرة 160 غرام تونة (تن) 50 غرام جبن مبروش 250 غرام ريقوتة (جبنة قريش) رش…

قراءة المزيد
مافن مالح سهل و سريع
مقبلات

مافن مالح سهل و سريع

طريقة سهلة و سريعة لعمل مافن مالح .. يمكن ان يكون اقتراح مقبلات على الطاولة الرمضانية او حتى كوجبة عشاء خفيفة و لما لا للنزهات..   المقادير 2 طماطم مقطعة 1 فلفل حلو مقطع 2 جزر مبروش ملعقتين كبار بقدونس مفروم بصلة مب…

قراءة المزيد
بابا غنوج او متبل الباذنجان بمقادير مضبوطة
سلطات

بابا غنوج او متبل الباذنجان بمقادير مضبوطة

طريقة عمل البابا غنوج في الفرن او سلطة متبل الباذنجان المشوي .. من الذ الوصفات الصحية لعمل اشهر المقبلات الشرقية.. المقادير 4 حبات باذنجان ملعقة كبيرة ثوم مهروس 3 ملاعق كب…

قراءة المزيد
كيش أو تارت مالح بعجينة لذيذة و حشوة ولا ألذ
معجنات

كيش أو تارت مالح بعجينة لذيذة و حشوة ولا ألذ

طريقة تحضير تارت مالح بالتونة او كيش مالح بالتونة على طريقتي بعجينة هشة لذيذة و حشوة ولا ألذ.. جربوها ..   المقادير * العجين * 250 غرام فارينة دقيق  نصف ملعقة صغير…

قراءة المزيد
سلطة الارز بالخضار و التونة (سلاطة روز)
سلطات

سلطة الارز بالخضار و التونة (سلاطة روز)

طريقتي لعمل سلطة الارز بالخضر و التونة .. سلطة لذيذة و خفيفة على طريقتي.. تصلح ان تقدم كطبق جانبي او حتى طبق رئيسي .. مشبغ و مغذي ..   المقادير كوبين أرز 4 اكواب ماء كوب جزر كوب بازيلا (جلبانة) ملعقتين كبار زيت نباتي…

قراءة المزيد
طاجين ملسوقة تونسي بالدجاج بنة على بنة
مقبلات

طاجين ملسوقة تونسي بالدجاج بنة على بنة

طريقة تحضير طاجين ملسوقة تونسي بالدجاج .. وصفة سهلة لمن يبحث عن طريقة لذيذة و رائعة .. جربوها ..   المقادير ورق ملسوقة كوب شاي صغير زيت زيتون بصلة صدر دجاج ملعقة صغيرة ثوم مهروس نصف ملعقة كبيرة (كركم + تابل "كزب…

قراءة المزيد
كفتاجي تونسي في الفرن
اطباق رئيسية

كفتاجي تونسي في الفرن

الكفتاجي من اشهر الاكلات الشعبية في تونس .. وصفة الكفتاجي المتعارف عليها هي الكفتاجي المقلي و لكن اليوم اقدم لكم كفتاجي في الفرن بطريقة صحية اسرع في الطهي و بطعم لا يختلف عن الاصلي (المقلي).. شاهدو الفيديو لمعرفة كل الت…

قراءة المزيد
طاجين تونسي بالتن
مقبلات

طاجين تونسي بالتن

الطاجين التونسي من اشهر انواع المقبلات التونسية خاصة في رمضان .. يوجد انواع كثيرة من الطاجين ولكن وصفتي هذه خاصة ب طاجين التن و البطاطا وصفة لذيذة جربوها.. المقادير 3 حبات بطاطا 6 ملاعق كبيرة بقدونس مفروم 3 بيضات مس…

قراءة المزيد
بريك صوابع فاطمة (صوابع ملسوقة)
مقبلات

بريك صوابع فاطمة (صوابع ملسوقة)

من أشهر الوصفات الرمضانية التونسية الملسوقة و خاصة الملسوقة صوابع أو البريك صوابع (تعرف بإسم صوابع فاطمة او صوابع علجية).. المقادير 10 أوراق بريك (ملسوقة) 3 حبات بطاطا مثلث جبن 3 ملاعق كبار بقدونس (معدنوس) علبة تون…

قراءة المزيد
الاسمبريد إلكترونيرسالة