المقادير
500غرام كلمار
50غرام بصل
اربع ملاعق زيت
ملعقة معجون الطماطم
نص ملعقة هريسة
نص ملعقة كمون مدقوق
نص ملعقة فلفل احمر بودرة
فلفل اسود وملح
الطريقة
يقطع الكلمار قطعا متناسبة ويفرك بالفلفل الاسود والملح ثم يحمر في الزيت في قدر فوق نار قوية مع بصلة صغيرة مفرومة تضاف بعد ذلك الهريسة ممزوجة بقليل من الماء ومعجون الطماطم وفلفل الزينة ثم تمرق بكمية من الماء كافية لتغطية قطع الكلمار
عندما يغلى الماء تخفض النار وتغطى القدر ويواصل الطبخ مدة ساعة تقريبا مع اضافة قليل من الماء من حين لاخر عندما تنضج قطع الكلمار يضاف الكمون وتترك القدر مكشوفة بدون مرق حتى تخثر الصالصة يعدل بعد ذلك التمليح وتقدم الكمونية ساخنة
ملاحظة – كمونية بالصوبيا ..كمونية بالاخطبوط مثل الكمونية بالكلمار مع تعويض الكلمار بالصوبيا او الاخطبوط صغير الحجم
500غرام كلمار
50غرام بصل
اربع ملاعق زيت
ملعقة معجون الطماطم
نص ملعقة هريسة
نص ملعقة كمون مدقوق
نص ملعقة فلفل احمر بودرة
فلفل اسود وملح
الطريقة
يقطع الكلمار قطعا متناسبة ويفرك بالفلفل الاسود والملح ثم يحمر في الزيت في قدر فوق نار قوية مع بصلة صغيرة مفرومة تضاف بعد ذلك الهريسة ممزوجة بقليل من الماء ومعجون الطماطم وفلفل الزينة ثم تمرق بكمية من الماء كافية لتغطية قطع الكلمار
عندما يغلى الماء تخفض النار وتغطى القدر ويواصل الطبخ مدة ساعة تقريبا مع اضافة قليل من الماء من حين لاخر عندما تنضج قطع الكلمار يضاف الكمون وتترك القدر مكشوفة بدون مرق حتى تخثر الصالصة يعدل بعد ذلك التمليح وتقدم الكمونية ساخنة
ملاحظة – كمونية بالصوبيا ..كمونية بالاخطبوط مثل الكمونية بالكلمار مع تعويض الكلمار بالصوبيا او الاخطبوط صغير الحجم