-->
U3F1ZWV6ZTMyNjUwMDUwMjE1X0FjdGl2YXRpb24zNjk4ODAwMjIxMDA=

طريقة الكيوكيو



المقادير
20 غرام شبت طازج
20 غرام بقدونس
20 غرام كزبرة ورق
20 غران بصل اخضر
20 غرام سبانخ
10غرام ورق نعناع
3 بيضات
4 ملاعق شابلير
رشه ملح
رشه فلفل اسود مطحون
20 ملل زيت





الطريقة

افرم كل الاعشاب و البصل مع بيض جيدا
اضف إليها باقي المكونات ما عدا الزيت و امزج الكل جيدا
سخن الزيت في مقلاه
ثم اسكب الخليط في المقلاه دون تقليب
دعه يطبخ على نار هادئه ل 5 دقائق ثم اقلبها و اطبخها من الجهه الاخرى ل 3 دقائق
الاسمبريد إلكترونيرسالة