U3F1ZWV6ZTMyNjUwMDUwMjE1X0FjdGl2YXRpb24zNjk4ODAwMjIxMDA=
طريقة البرغل بالبندورة بالفيديو
المقادير
4 ملاعق كبيرة سمنة نباتية
بصلة مقطعة جوانح
4 حبات طماطم مقشرة و مقطعة مكعبات
3 ملاعق كبيرة معجون طماطم
ملح حسب الرغبة
فلفل اسود
ملعقة صغيرة هريسة (دبس فليفلة حار) "اختياري"
2 كوب و نصف برغل مغسول
الطريقة بالفيديو