-->
U3F1ZWV6ZTMyNjUwMDUwMjE1X0FjdGl2YXRpb24zNjk4ODAwMjIxMDA=

كاسات الجرانولا بالزبادي أو بارفيه الجرانولا




طريقة عمل كاسات الجرانولا او بارفيه الجرانولا بالزبادي و الفواكه (جواجم بالقرانولا و الغلة).. وصفة صحية سهلة و سريعة التحضير يمكن ان تكون وجبة افطار او عشاء او حتى سناك بين الوجبات.. وجبة لذيذة و مغذية جربوها..


المكونات
زبادي (ياغرت)
جرانولا
فواكه
عسل
بذور الشيا
بذور الكتان


الطريقة و المقادير  بالفيديو






























































































































































 

 

الاسمبريد إلكترونيرسالة